Паническая атака – что это такое?
Паническая атака – это одна из наиболее необъяснимых и сложных болезней, которую могут называть иначе, например, «вегетативный криз», «кардионевроз», «симпатоадреналиновый криз» и так далее. Пациенты, страдающие паническими атаками, на протяжении длительных месяцев или даже лет переживают острые приступы различной степени тяжести.
Выделяют три основных вида панических атак:
- спонтанная паническая атака (возникает непроизвольно, без видимых причин);
- ситуационная паническая атака (провоцируется конкретной психотравмирующей ситуацией, чувством ее ожидания);
- условно-ситуационные атаки (возникают под воздействием химического или биологического стимулов).
Причины
Причинами панической атаки являются такие факторы:
- естественная реакция организма на пережитый стресс;
- соматические патологии;
- психические заболевания;
- депрессивные расстройства.
Интенсивность тревоги в момент панической атаки у всех людей различная. Одни ощущают легкую тревожность, а кто-то – выраженный страх, ужас со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Симптомы панической атаки
Симптомы панических атак таковы:
- учащенный пульс;
- учащенное сердцебиение;
- озноб, потливость;
- ощущение внутренней дрожи;
- одышка, нехватка воздуха;
- боль в левой половине груди;
- страх совершить неадекватный поступок;
- страх смерти;
- ощущение онемения в конечностях;
- снижение произвольности мышления;
- предобморочное состояние.
Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.
Диагностика
Диагностику панических атак может произвести профессиональный психотерапевт. Чем раньше пациент обратится за помощью к психотерапевту, тем больше шансов быстрее избавиться от заболевания.
Лечение панической атаки
Лечение панических атак может содержать следующие меры:
- индивидуальная психотерапия, которая должна быть подобрана конкретно под каждого пациента;
- максимально щадящая медикаментозная терапия современными лекарственными препаратами;
- изоляция пациента от патологически раздражающих факторов;
- дельфинотерапия.
Курс приема медикаментов в таком случае может продолжаться до 6 месяцев. При этом следует скорректировать питание и исключить из приема алкогольные напитки, отказаться от курения. Для большинства пациентов медикаментозное лечение приносит положительные результаты.
Тем временем, наибольший эффект отмечается при сочетании фармакологической терапии и психологической помощи. Психотерапия позволяет существенно снизить продолжительность приема лекарств и обеспечит надежную моральную поддержку, которая необходима пациенту. Детально о том, как избавиться от панических атак, рассказывает психотерапевт.
Опасность
Отсутствие своевременного и адекватного лечения данного заболевания может привести к более тяжелым психологическим проблемам, вплоть до глубоких и затяжных депрессий, психических расстройств.
Профилактика
В качестве профилактических мер от панических атак следует сохранять спокойствие при стрессовых ситуациях, уметь совладать со своими эмоциями. Также не помешает регулярная помощь профессионального психотерапевта.
